口内炎職人のひとりごと

口内炎素人の諸君、ねこまたぎである。

世界でも指折りの口内炎発症率を誇るこの私が
これまでのデータを集計・分析した結果、口内炎に
有効なのは次の3つという結論に達した。即ち、

1.寝る直前のはみがき・うがい（出来ればうがい薬）
2.長時間の睡眠（起きていると患部を気にして傷つける）
3.栄養補給（ビタミン剤及び三度の食事）

重要項目順である。
飲み薬及び塗り薬も有効ではあるがあくまで二次要素、なにより
睡眠時に口腔内を清潔に保つ事が重要だ。
唇をかむ、食べ物が刺さるなど口内炎の原因になる事象が確認
された時でも、予防対策として期待できる。

正しい知識と対策で、君も口内炎のプロを目指すとよろしい。